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Augmenter la testostérone chez l'homme
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Les booster de testostérone. Les booster de testostérone sont des suppléments alimentaires conçu et fabriqué dans le but d' augmenter naturellement les niveaux de testostérone chez les. C’est en tous cas le résultat de plusieurs études menées sur le rat puis sur l’homme. Ainsi, selon les études, (1) (2) l’ashwagandha augmente la testostérone chez sujet diabétique, et améliore même la qualité du sperme chez l’homme infertile. Chez l’homme, la testostérone est à son plus haut niveau durant l’adolescence ou chez le jeune adulte. Tout naturellement, elle diminue d’environ 1 % par année à partir de l’âge de 30 ans. En outre, la plupart des hommes remarquent une différence dans leur réponse sexuelle à partir de l’âge de 60 à 65 ans. Sortir et profiter du soleil, de la forêt, des champs, de la plage peut être bénéfique pour votre testostérone. En fait, vous exposer à la vitamine D fournie par les rayons du soleil seulement 15 à 20 minutes par jour peut augmenter votre taux de testostérone jusqu'à 120 %. Manque de testostérone : comment l'augmenter. Quand le dosage de testostérone montre un taux trop bas, une supplémentation peut être envisagée chez l'homme afin de compenser le taux et corriger ainsi les symptômes ayant amené à doser cette hormone. La testostérone est une hormone fabriquée principalement par les testicules chez l'homme. Elle joue un rôle important dans la fabrication de nouveaux globules rouges, l'augmentation de la masse et de la force musculaires, l'amélioration de la libido, le maintien de la production de sperme et l'amélioration de la densité osseuse. Une étude chez des hommes souffrant de stérilité a révélé que le gingembre pouvait augmenter le taux de testostérone de 17% et accroître aussi les taux d’autres hormones sexuelles clés. 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